반응형 건강27 당뇨병 초기 증상 및 예방 방법 / 당뇨병에 좋은 음식 알아보기 최근에 식습관 관리가 되지 않아서 당뇨병에 걸리는 사람들이 늘어나고 그 연령층도 점점 낮아지고 있습니다. 그럴수록 초기에 알아차리고 관리를 해야할텐데요 이번 글에서는 당뇨병에 대한 초기 증상과 예방 방법, 당뇨병에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 당뇨병이란? 당뇨병은 혈액 속에 있는 포도당이 세포 속으로 들어갔지만 에너지원으로 이용되지 못하게 되어 혈당이 비정상적으로 올라가는 질환 • 당뇨병은 제1형 당뇨병, 제2형 당뇨병, 기타 당뇨병, 임신성 당뇨병으로 나뉩니다. • 제2형 당뇨병은 유전적인 요인과 환경적인 요인이 함께 작용하는 경우가 많습니다. • 당뇨병은 단순히 혈당만 상승하는 병이 아니고, 초기에 조절하지않으면 갈수록 많은 합병증을 유발합니다. 당뇨병 초기증상 당뇨병의 초기 증상은 다음과 같습.. 2023. 10. 28. 남성형 탈모의 원인 및 치료 방법 / 탈모에 좋은 음식 알아보기 탈모의 원인 및 증상 1.원인: 유전적 요인: 가장 흔한 탈모 유형 중 하나인 남성형 또는 여성형 탈모는 주로 유전적 요인에 의해 발생합니다. 호르몬 변화: 임신, 산후, 갱년기, 피임 약 복용 등으로 인한 호르몬 변화가 탈모를 유발할 수 있습니다. 의료 상태: 특정 의료 상태나 질환, 예를 들어 갑상선 질환, 루푸스, 빈혈 등도 탈모를 일으킬 수 있습니다. 약물과 치료: 암 치료를 위한 화학 요법, 특정 고혈압 약물, 항우울제 등은 탈모를 일으킬 수 있는 부작용이 있습니다. 스트레스: 심한 스트레스 또는 트라우마는 일시적인 탈모를 일으킬 수 있습니다. 2.증상: 점진적인 양쪽성 탈모: 남성형 또는 여성형 탈모에서 가장 흔한 증상은 점진적으로 두피의 일부가 벌거벗게 되는 것입니다. 원형 탈모 발생: 일부.. 2023. 10. 27. 전립선비대증 증상 및 치료 수술 방법 / 전립선비대증에 좋은 음식 알아보기 전립선비대증이란? 전립선은 방광 바로 밑에서 요도를 감싸고 있으며, 정액의 구성성분인 전립선액을 생산하여 요도로 배출하는 남성 생식기관을 말합니다. 전립선비대증의 주요 증상 1. 소변줄기가 가늘고 힘이 없으며, 중간에 끊어지기도 한다. 2. 소변을 보고 나서도 개운하지 않다. 3. 소변이 나오기 시작할 때까지 시간이 오래걸리거나 힘을 주어야 소변이 나온다. 4. 소변이 자주 마렵거나 갑자기 소변이 마려워서 참기 힘듬 5. 잠을 자다가 일어나서 화장실에 가 소변을 본다 전립선비대증 치료 수술 방법 전립선 비대증의 치료는 주로 약물 치료로 시작되며, 약물 치료가 효과가 없거나 증상이 심각할 경우에는 수술을 고려할 수 있습니다. 수술 방법에는 여러 가지가 있습니다: 전립선 전절제술(TURP): 이 방법은 현재.. 2023. 10. 27. 고혈압 증상, 낮추는 방법 / 비약물 치료 / 고혈압에 좋은 음식 알아보기 고혈압이란? 팔에 혈압대를 감아서 측정한 동맥의 압력을 말합니다. 고혈압: 수축기혈압 140 mmHg 이상, 또는 이완기혈압(확장기혈압) 90 mmHg 이상인 경우 정상 혈압: 수축기혈압과 이완기혈압 모두 120 mmHg와 80 mmHg 미만일 경우 고혈압 낮추는 방법 고혈압을 관리하고 낮추는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 건강한 식습관 유지: 소금 섭취량을 줄이고, 식품의 라벨을 확인하여 나트륨 함량이 낮은 제품을 선택하십시오. 또한, 신선한 과일, 채소, 전곡류, 저지방 유제품 등을 섭취하고, 포화 지방과 트랜스 지방이 많은 음식은 피하십시오. 체중 관리: 체중을 줄이는 것은 고혈압을 관리하는 데 매우 중요합니다. 건강한 체중을 유지하고, 체질량 지수(BMI)가 25 미만이 되도록 노력하십시오. 정.. 2023. 10. 26. 이전 1 2 3 4 5 ··· 7 다음 반응형
