독감 무료 예방 접종 대상, 기간 알아보기 (어르신, 임산부, 어린이) / 독감 예방 방법 및 생활 습관

 

독감, 즉 인플루엔자는 특정한 바이러스에 의해 발병하는 호흡기 질환입니다. 보통 A형, B형, C형의 세 가지 타입이 있으며, 이 중에서도 A형과 B형이 유행성 인플루엔자를 일으키는 주요 원인입니다.

 

독감에 걸리는 이유는 다음과 같습니다:

바이러스에 대한 면역력 부족: 특히 인플루엔자 바이러스는 종류가 많고, 지속적으로 변이하기 때문에 이에 대한 면역력을 유지하는 것이 어려울 수 있습니다.
호흡기 접촉: 인플루엔자 바이러스는 주로 기침이나 재채기, 말하기 등을 통해 공기 중에 미세한 액체 방울 형태로 배출되며, 이를 다른 사람이 호흡하면 감염됩니다.
물리적 접촉: 바이러스가 닿은 물체를 만진 후 눈, 코, 입을 만지면 감염될 수 있습니다.
독감을 예방하는 방법은 다음과 같습니다:

접촉 예방: 손을 잘 씻고, 눈, 코, 입을 만지지 않는 것이 중요합니다. 또한, 감염된 사람과의 접촉을 피하는 것도 필요합니다.
백신 접종: 인플루엔자 바이러스의 특성상 매년 새로운 변이가 발생하기 때문에, 매년 가을에 인플루엔자 백신을 접종하는 것이 중요합니다.
건강한 생활 습관: 규칙적인 생활, 충분한 수면, 균형 잡힌 식사, 적절한 운동 등은 면역력을 높여 독감을 예방하는 데 도움이 됩니다.
독감의 치료 방법은 다음과 같습니다:

휴식: 몸이 바이러스와 싸우는 데 에너지를 충분히 쏟을 수 있도록 충분한 휴식이 필요합니다.
수분 섭취: 열과 땀으로 인한 탈수를 방지하기 위해 충분한 수분 섭취가 필요합니다.
항바이러스제: 증상이 시작된 지 48시간 이내에 복용하면, 증상을 완화하고 회복 시간을 단축시키는 데 도움이 됩니다. 하지만 의사의 처방이 필요합니다.
독감에 좋은 음식은 다음과 같습니다:

신선한 과일과 채소: 비타민 C와 같은 항산화물질이 풍부하여 면역력을 높여주는데 도움이 됩니다.
닭가슴살과 같은 저지방 고단백질 음식: 바이러스와 싸우는 데 필요한 에너지를 제공합니다.
생강, 마늘 등: 항염증 효과가 있어 독감 증상을 완화하는데 도움이 됩니다.

 

 

독감 예방접종 무료 대상자

 

1. 어르신

1) 지원 대상
* 65세 이상(1958.12.31. 이전 출생자)

주민등록상에서 출생연도를 기준으로 합니다.

 

2. 지원 기간
* 75세 이상 : 2023.10.11.(수)~2024.4.30.(화)
* 70~74세 : 2023.10.16.(월)~2024.4.30.(화)
* 65~69세 : 2023.10.19.(목)~2024.4.30.(화)

 

 

2. 임산부

1. 지원 대상
* 산모수첩 등을 통해 임신여부를 확인한 임신부. 임신여부 확인 가능한 산모수첩, 임신확인서 등 서류 제시(임신주수 무관)

2. 지원 기간
* 2023.10.5.(목)~2024.4.30.(화)

3. 주의 사항
지정의료기관 및 보건소 방문 전에

인플루엔자(독감) 백신 접종가능 여부를 확인한 후에 방문하면 됩니다.

 

 

 

3. 어린이

 

1. 지원 대상
* 생후 6개월 ~ 13세 어린이(2010.1.1.~2023.8.31.)
-> 주민등록과 실제 생년월일이 다른 경우 실제생년월일 기준

 
2. 지원 기간
* 2회 접종대상: 2023.9.20.(수)~2024.4.30.(화)
* 1회 접종대상: 2023.10.5.(목)~2024.4.30.(화)

 

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